Jak prawidłowo pielęgnować włosy by nie wypadały?

Gęste, mocne włosy to marzenie nie tylko wielu kobiet, ale również mężczyzn. Bujne włosy w wielu kulturach są uznane za zaletę i rzecz zwiększającą atrakcyjność. Stres, zła pielęgnacja, choroby przewlekłe czy nieodpowiednia dieta mogą nasilać problem wypadania włosów. Wiele osób, których czupryny są przerzedzone, zadaje sobie pytanie o to jak ułożyć pielęgnację i  co na wypadające włosy można zastosować by były gęstsze, mocniejsze i odporniejsze na czynniki związane z wypadaniem. 

Co szkodzi włosom? Ciasne warkocze i brak czesania

Wypadanie może mieć wiele przyczyn. Jeśli szukasz recepty i zastanawiasz się co na wypadające włosy pomoże, zacznij od wyeliminowania szkodliwych nawyków, chorób i niewłaściwej pielęgnacji. 

Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, którzy mają długie włosy przyczyną wypadania może być niewłaściwe uczesanie. Czynniki takie jak:

• ciasne spinanie włosów gumką w koński kucyk,
• wyrywanie na siłę spinek,
• używanie niewłaściwych gumek i wsuwek oraz
• zła technika rozczesywania włosów lub całkowity brak ich rozczesywania przed snem i w ciągu dnia

przyczyniają się do mechanicznego uszkodzenia struktury włosów, wyrywania ich ze skóry głowy oraz łamania się. 

Co na wypadające włosy powie specjalista?

Na wypadanie włosów mają wpływ choroby tarczycy np. niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto, łysienie androgenowe, plackowate, przesadzanie ze stylizacją na gorąco i niewłaściwa pielęgnacja. Aby zweryfikować przyczynę wypadania zgłoś się do trychologa. Obejrzy on skórę głowy w bardzo dużym powiększeniu i może zdecydować o konieczności wykonania badań dodatkowych (np. krwi czy USG tarczycy) czy konsultację z lekarzem, najczęściej internistą, endokrynologiem, dermatologiem czy ginekologiem endokrynologiem.

Siła z natury

Jeśli w toku diagnostyki wykluczono chorobowe przyczyny wypadania i nie wymagasz leczenia specjalistycznego, poszukaj recepty na wypadające włosy w naturze. Każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie wielu toksyn. Nie są one obojętne dla organizmu. Jeśli szukasz tego co na wypadające włosy może pomóc i jednocześnie nie wywoła skutków ubocznych, wybieraj kosmetyki z wyciągami roślinnymi. Pomogą kosmetyki z indyjską amlą, henną, wyciągiem z sokiem z czarnej rzodkwi oraz dziegciu. Aby nawilżyć włosy wypadające z powodu przesuszenia od prostownicy, lokówki i termoloków uzupełnij pielęgnację o składniki nawadniające - wyciąg z lnu, żel aloesowy, wyciąg z lipy, oraz natłuszczające oleje. 

Zadbaj o zdrowe nawyki 

Równolegle do nowej pielęgnacji należy wdrożyć dobre nawyki. Trzymaj się kilku zasad, które zmniejszą wypadanie włosów i razem z leczeniem i kosmetykami mogą przyczynić się do poprawy jakości fryzury. Poniżej znajdziesz kilka prostych rad:

• Rozczesuj włosy przed snem i rano. Dbaj o dobrej jakości narzędzia, zrezygnuj ze szczotki, która szarpie włosy. Dobrym wyborem jest drewniany grzebień i szczotka z włosia dzika.
• Zaplataj włosy w luźny warkocz. 
• Nie śpij z rozpuszczonymi włosami. Pomyśl o jedwabnej poszewce na poduszkę. 
• Wybierz gumkę do włosów bez metalowych elementów. Nie używaj wsuwek i spinek, które wyrywają włosy.