Sport i fitness - strona 2

Prawidłowe odżywianie jest obecnie moją zasadą życia. Polega ona na przestrzeganiu diety, bilansu białek, tłuszczów i węglowodanów, spożywaniu zdrowej żywności bogatej w witaminy i minerały. Jestem osobą aktywną fizycznie, trenuję kick-boxing, dlatego dobrze zaprojektowana dieta zap...

Czarterem nazywamy wynajęcie określonego środka transportu na pewien czas. Jeśli chodzi o miłośników żeglugi, najczęściej czarter dotyczy jachtów. Jacht można wynająć samodzielnie lub z załogą. Wszystko zależy od tego, czy potrafimy samodzielnie nim pływać, czy też nie. Sprawdź, na ...

Rowery to świetny sposób na aktywność fizyczną, a także ekologiczny środek transportu. Wielu ludzi decyduje się na jazdę na rowerze w codziennym życiu, zarówno do pracy, jak i w celach rekreacyjnych. Korzyści z jazdy na rowerze- zdrowie i środowisko Jazda na rowerze to nie tyl...

Kiedy decydujesz się na współpracę z trenerem personalnym, istotne jest ustalenie harmonogramu treningów, który będzie odpowiedni dla Twoich potrzeb i celów. Ile razy w tygodniu powinieneś ćwiczyć z trenerem personalnym zależy od kilku czynników, takich jak cel ...

Wiele osób zastanawia się, nie tylko jaki model jednośladu wybrać, odwiedzając sklep rowerowy, ale również jak zadbać o pojazd po jego nabyciu. Każdemu użytkownikowi jednośladu chodzi przecież o to, aby rower służył długo i bezawaryjnie. W tym artykule wskażemy podstawowe techniki d...

Niezależnie od tego, czy chodzi o amatorski trening, czy też ważną imprezę sportową, siatki zabezpieczające są bardzo potrzebne. Chcesz mieć pewność, że produkt sprawdzi się dobrze? Postaw na dobrą jakość, a na pewno nie pożałujesz. Siatki sportowe – na co zwrócić uwagę? Wybier...

Zacznij ćwiczyć w Revolve — nowa siłownia Łódź Chodzenie na siłownię może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby uzyskać te korzyści, należy regularnie ćwiczyć i stosować zdrowe i zrównoważone odżywianie. Od czego zacząć? Gdzie znaleźć dobr...

Zaczynasz swoją przygodę z piłką nożną? A może jesteś trenerem, który otworzył szkółkę piłkarską? Niezależnie od odpowiedzi, doskonale wiesz, że bez odpowiedniego asortymentu daleko nie zajdziesz. Tylko które miejsce wybrać na zakupy - profesjonalny sklep piłkarski czy sporto...

Sklep żeglarski to miejsce, gdzie każdy znajdzie produkty, także ubrania, które będą niezbędne do takiej formy spędzania czasu. Zmienna pogoda i warunki atmosferyczne mogą być sporym utrudnieniem, dlatego też dobrze jest wcześniej przygotować się i do takiej wyprawy. Jakie rzeczy spakow...

Giżycko to miasteczko znajdujące się w województwie warmińsko-mazurskim. Jest to baza powiatu giżyckiego oraz gminy wiejskiej Giżycko. Miejscowość ta słynie z żeglarstwa, ponieważ położona jest pomiędzy jeziorami Kisajno i Niegocin. Dlatego do Giżycka regularnie przyjeżdża masa podróżnych zafascy...