Jak skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów po świętach?

Boże Narodzenie to czas spotkań z bliskimi, ale i okres, podczas którego wiele osób nie zwraca uwagi na to, jakie składniki dostarcza swojemu organizmowi. Trudno oprzeć się aromatycznym potrawom i pysznym wypiekom. Święta jednak już za nami i warto pomyśleć, jak powrócić do d...

Czytaj więcej
Alergia nie tylko wiosną – sprawdź, jak może pomóc alergolog

Mimo tego, że alergie najczęściej nasilają się wiosną i latem, podczas okresu pylenia określonych roślin, często towarzyszą pacjentom również zimą. Uporczywy katar, swędzenie skóry czy łzawienie oczu to objawy, których nie wolno lekceważyć. Jakie alergie najczęściej występują...

Czytaj więcej
Zasady diety zbilansowanej

Co kryje się pod pojęciem zbilansowanej diety? Oczywiście sposób żywienia, który pokrywa zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki odżywcze. Co kryje się pod pojęciem zbilansowanej diety? Oczywiście sposób żywienia, który pokrywa zapotrzebowanie organizmu na ...

Czytaj więcej
Jak wyjść z uzależnienia? Etapy wychodzenia z nałogu

Mówi się, że uzależnienie to choroba ciała i duszy. Na początku wszystko zaczyna się w naszych głowach, powoli przyzwyczajamy się do sięgania po papierosy, wino czy tabletki nasenne. Na początku tłumaczymy to sobie trudną sytuacją w pracy, chęcią szybszego relaksu, “naładowania bater...

Czytaj więcej
Mykotoksyny w paszy dla zwierząt - czym to grozi?

Źle przechowywana pasza, zaatakowana przez szkodniki i wilgoć oraz zanieczyszczona substancjami pochodzenia mikrobiologicznego, może wywołać schorzenia spowodowane obecnością mykotoksyn, które negatywnie wpływają na stan zdrowia zwierząt hodowlanych. Zakażenie produktami przemiany materii ...

Czytaj więcej
Czy stres zawsze jest zjawiskiem negatywnym?

Funkcjonując w społeczeństwie jesteśmy ciągle narażeni na stresujące sytuacje. Korki, terminy w pracy lub problemy osobiste mogą powodować silne napięcie nerwowe. Często zadajemy sobie pytanie, jak poradzić sobie ze stresem i czy jest w ogóle taka konieczność, ponieważ wielokrotnie stres m...

Czytaj więcej
Suplementy wspomagające zachowanie równowagi w organizmie

Szwedzka firma Holistic skupia się na idei zdrowszego świata. Jest ona rozpowszechniona poprzez wzrost wiedzy na temat przyczyn wystąpienia wielu chorób. Idea ta doskonalona jest dzięki zdobywaniu  nowej wiedzy na temat unikania oraz eliminowania owych przyczyn w możliwie jak najkr&oa...

Czytaj więcej
Bóle brzucha – jak sobie z nimi radzić?

Ból brzucha może objawiać się uczuciem ucisku, skurczu a nawet kolki. Może być on objawem dolegliwości układu moczowego lub pokarmowego, a także czasem występuje wraz z przejedzeniem lub sytuacjami stresującymi. Jak sobie z nim radzić? Co jest najlepsze na ból brzucha?   ...

Czytaj więcej
Testy pokarmowe – ogólna charakterystyka

Diagnoza alergii pokarmowej zazwyczaj przebiega w kilku etapach. Na początku lekarz przeprowadza wywiad  pacjentem, następnie zleca wykonanie testów, których zdaniem jest sprawdzenie jakie pokarmy uczulają chorego. Jakie są rodzaje testów wykrywających alergię pokarmową ...

Czytaj więcej
Kolka – rodzaje, przyczyny, objawy

Kolka jest zjawiskiem, które może się przydarzyć dosłownie każdemu. Miewają ją niemowlęta, dzieci, a także ludzie dorośli. Jest ona ostrymi bólami wywołanymi przez skurcze ścian narządów wewnętrznych takich jak np. drogi moczowe czy jelita. Jakie są przyczyny wystąpienia napa...

Czytaj więcej